В первые месяцы ручки-ножки малыша согнуты и прижаты к туловищу, разжать их трудно. Сопротивление пассивному разгибанию слабое? Мышечный тонус ниже нормы, а значит, мускулатура у крохи слабовата. Если не бороться с мышечной гипотонией, дитя позже начнет переворачиваться, ползать, сидеть и ходить, возникнет плоскостопие, в „разболтанных" суставах будут происходить вывихи. Укрепят мускулатуру крохи несколько приемов, которые можно выполнять с 2-4 недель. Они основаны на врожденных рефлексах: нажимаете на кожные точки или выполняете с ребенком определенные движения — и мышцы автоматически напрягаются. А именно это и нужно!
Для мышц спины и позвоночника. Поверните малыша на бочок, придерживайте одной рукой за ножки. Другой — раздвиньте на пару сантиметров средний и указательный пальцы, приложите их подушечками к шейке ребенка и плавно проведите вниз по бокам от позвоночника, слегка нажимая на кожицу. Кроха выпрямит спинку. Повторите 3-5 раз сначала на левом, а затем на правом боку.
Для мышц груди, живота и конечностей. Положите малыша на спинку. Вложите большие пальцы ему в ладошки и потяните на себя — ребенок активно напрягает мышцы, сгибает ручки, поднимает голову и делает попытку сесть. Полностью сажать его не нужно — до 6 месяцев детский позвоночник не готов к такой нагрузке. Повторите 4-5 раз.
Для мышц ног. Возьмите кроху под мышками, придерживая за затылок указательными и средними пальцами обеих рук. Разверните лицом к себе, поставьте на стол. Когда ребенок выпрямит ножки, наклоните его вперед, чтобы сделал несколько шагов. Повторите 4-5 раз.
