В организм будущей мамы кальций поступает в первую очередь с пищей. Больше всего его в молоке, твороге, сыре, а также в капусте, фасоли, бобах, редисе, орехах, абрикосах, яблоках. Но поскольку с пищей кальций поступает порционно и неравномерно, то поддержание его концентрации в крови возможно лишь при наличии в организме запасов, использование которых четко контролируется.
Итак, вас выписали из роддома, драгоценный конверт с новорожденным доставлен домой. Если с малышом все в порядке, врачи и медсестры наверняка напутствовали вас при выписке: „Купать можно с первого дня". Купание — одна из основных процедур повседневного ухода за новорожденными и грудничками.
