Просто посмотрите на себя со стороны, оцените свои возможности и выберите личный "план беременности", спокойной беременности без излишеств. Физических, эмоциональных и моральных. В здоровом теле, как известно, здоровый дух. Правда, не совсем понятно, что это значит: одно крепкое, здоровое "тело" весит 70 килограмм при росте 1 м 75 см и чувствует себя прекрасно. Так же, как другое, не менее здоровое 50-ки-лограммювое "тело" вкупе с соответствующим ростом - метр с кепкой...
